油幹燈草盡

記者林芷卉／綜合報導

國際美元走弱、台股跌深反彈，新台幣匯率今(４)天收盤升值1.2角，收在31.748元，專家指出有二大原因，若接下來台股持續反彈，新台幣將有機會往31.5元邁進。

記者蔡維歆／台北報導

記者鍾釗榛／綜合報導

記者游承霖／台中報導【 10/2 20:11 發稿 ｜ 23:00 更新：內文 】

記者吳康瑋／台北報導

台灣米食文化深入日常，但不同的米到底有什麼差異？營養師吳映澄表示，雖然糙米、胚芽米、白米的熱量相近，但糙米比白米健康，其中含有的膳食纖維、維生素E、鎂等，甚至差距高達5倍以上。 ▲ 白米飯是台灣常見的主食之一。 吳映澄在臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》發文解釋，稻米去除稻殼後，稱為「糙米」，外皮是呈現黃色的「糠層」，是稻米粒營養成分最多的部分；稻米去除糠層後，稱為「胚芽米」，保留下來的胚芽內富含維生素、蛋白質和脂質；稻米在精白後，僅剩的胚乳是稻米儲藏能量的組織，口感最佳，即為常吃到的「白米」。 ▲ 糙米、胚芽米、白米的營養含量。 吳映澄指出，經過不同製程的稻米，除了保留的部位不同，也有著不同的營養價值，若比較糙米、胚芽米、白米之間的營養含量，可以發現這3種米每100公克的熱量相近，但糙米相較於白米，含有較多的膳食纖維、維生素B1、維生素E及礦物質，尤其膳食纖維、維生素E、鎂甚至差距高達5倍以上。 總的來說，糙米、胚芽米的營養價值比較高，建議民眾不妨偶爾替換主食，多吃糙米或胚芽米，才能攝取更多的營養素。 本文經營養師吳映澄臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》授權報導 延伸閱讀怎樣吃才會瘦？營養師：6樣放心吃 6地雷少碰李英宏坦承曾罹患「恐慌症」 曝症狀、平息緊張方法

台股近日波動劇烈，29日有10幾檔個股盤中股價拔尖拉高、旋即回落，引起市場關注，金管會表示，已請證交所持續了解是否有異常情形，股市有監視制度，若發現涉有不法情事，將依規辦理以維護交易秩序。

台股29日早盤突破13600點，盤中一度拉回翻黑，尾盤電子、金融回神，終場收在13534.26點，上揚68.19點。不過，華邦電等10幾檔個股盤中股價拔尖拉高後旋即回落，引起市場關注，揣測是否是ETF（指數股票型基金）錯帳所致。

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《綜藝大集合》日前來到新北市八里區，主持群示範遊戲「額頭乾杯」，把裝水的玻璃杯緊貼在額頭上，看誰漏出的水最少獲勝，在與籃籃合力示範時，胡瓜假裝不小心，故意調皮失手，把整杯水淋到籃籃的臉上。

文／iLOOKER電影網

就是明天！今夏最強第一檔、漫威最新超狂鉅作《雷神索爾：愛與雷霆》將於7月6日（三）搶先全美大銀幕磅礡登場！索爾再度揮槌大顯神威，只有在大銀幕上才看得到！在最新釋出的幕後花絮中，克里斯漢斯沃回顧當年試鏡索爾時的青澀模樣，神魂顛倒萌翻粉絲！泰卡大神導演塔伊加維迪提鐵口掛保證，本集絕對會讓忠實影迷們為之瘋狂！看索爾號召宇宙眾神展開終極決戰，對抗勢在殲滅所有神祇、還挑釁直呼放馬過來的最新大反派屠神者格爾！

記者陳韋帆／高雄報導

記者鄭尹翔／台北報導

記者陳韋帆／台北報導

記者林明柔／台北報導